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何と言いますか…最近ね、ごく最近。

自ら生活に変化を求めたのですよ。


それはね、だいたい週1回のプール通い。

わたし、泳ぎは自己流で…そして泳げません(^^;

水は大の苦手で、子どもが小さい頃海に行って以来の水着姿。

もう一生、水着着ることなんかないと思っていたのに…。


娘は、スイミングスクールにやっていたので泳げるんです。

で、彼女が気持ちよさそうに泳ぐのを見てたらね、一緒に水に入りたいなって。


水中ウォーキングとビート板を使ってバタ足の練習中。

顔つけはやっぱり怖くて顔やら首やら肩やらこわばってしまうのですが、

それって一番いけないんですってね。

息は、鼻歌を歌うようにするって、教えていただきました。

うん。がんばる。力抜いてがんばる!


初日、水中ウォーキングだけで脚の腿裏ビンビン来ました。

でも、爽快感あり!


この夏、わたしの挑戦です。


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京都のあぶらとり紙で有名なお店。

石鹸もかなりいいです!


泡立てネットを使うと、「あっ」という間にふわもこな泡が…!!!

優しく優しく身体を洗うと、とてもキモチ良いです。

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いま、写真↑の抹茶の石鹸を使っています。

使っているときはほんのりほんのり、抹茶の香りがします。

香りは肌に残りません。


乾燥肌のわたしは、ボディシャンプーではなくいつも石鹸を使っています。

冬場は、馬油石鹸。この前までは、琥珀石鹸。

(石鹸ジプシーのようなことをしていますね^^;)


夏場ですからお茶にデオドラント効果もあるかも…と思ったり。

でも、本当にかなりイイのでおススメできます!


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暑いですね。

もう、息をするのも苦しいくらい!!!

紫外線のせいか、目が痛いです(^-^; 

そんな中、美術館に行ってきました。

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涼しい館内。

べラスケスやルーベンスといった巨匠の名画を眺めて…

少しだけ、非日常的な空間と時間を味わってきました。


ミニ図録が欲しかったのですが、物販がなんだか混乱していて…

結局、絵葉書を4枚購入してきました。

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家に帰ってからは、余韻に浸り…

絵葉書は種類が少なかったし、やっぱり図録が欲しかったな…と、ちょっぴり後悔。

でも、10月までですし、涼しくなった頃、再訪も良いかもしれません。


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月曜日の地震は恐ろしかったですね。

被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。


わたしの暮らす地域は震度4だったらしいのですが、体感的にもっと揺れた気がしました。

カップの飲み物がビシャンビシャンと飛び出して、テーブルが濡れたくらいで済みましたが…

二年前の被災の記憶が蘇り、即、お風呂に水を張りに行きました。トイレ用の水です。

けれど、ライフラインは大丈夫で、事なきを得ました。


この地震もきっかけになったと思います。

以前から気になっていた「ソネングラス」を購入しました。

見た目は大きめのジャーポット。

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なのですが、ソーラーチャージ付きのLEDライトなんです。


蓋にソーラーパネルが付いていて、太陽光で充電します。

1時間の充電につき、1時間点灯するようです。

スイッチは、マグネットになっています。すごくシンプル。

PCからUSBケーブルを使ってもチャージできるように作られています。

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このソネングラス、もともとは南アフリカの電力の無い地域のために作られたもので、

火事や事故の無い、安全な光源として、南アフリカの主都で手作業で作られているそうです。

確かにちょっと歪みがあったり、手作り感あります。

もし、ご興味持たれた方はこちらをご覧になってくださいね~→公式HP

わたしは、フェアトレードのお店で購入しました。(有名ショッピングサイトでも扱っているようです)

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点灯してみると…

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じゅんぶんな明るさだと思います。


また、灯りのともらない夜が来るかもしれない。

そのとき、このやわらかい「あかり」が少しでも不安を和らげてくれるのでは…と、思います。


このライトは、野外でも使えるそうなので、キャンプにも重宝するんですって!

普段は、お楽しみにために使おうと思います。(キャンプはしませんが)

色とりどりの畜光石をいれようかな~なんて、思っています。

このあかりで、ナイト・ティータイムを楽しむのもムーディーでいいかも知れない^^


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ポストカードが3枚付いてきたのですが、そのうち1枚は生産者さんへ宛てた住所。

…え、英語?で書けばいいのかしら(^‐^;

…うぅ…無理そうです(笑)


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自宅を出てすぐのところに昔ながらのタバコ屋さんがあります。

切手も売ってて、郵便ポストもあって…。

そのタバコ屋さんの赤いひさしに、ツバメが巣をかけています。

信号待ちをしながら、背伸びしていつも巣を覗いていました。

ヒナが5匹。

可愛くピーピー鳴いて、お母さんを待っている姿を眺めていました。

信号待ちの短い時間の楽しみでした。

今日覗いてみたら、巣はからっぽ!

みんな無事に巣立ったようです。

嬉しいやら、少し寂しいやら。

来年また戻ってくるといいな~…なんて思っています。


明日の天気予報は「晴れ」!

まだ、ホットカーペットが出ている我が家もそろそろ仕舞いどき。

梅雨前に済ませておかないとね。

朝からはりきって、リネンのラグに敷きかえようと思います。

干し物もいっぱいしなきゃ、ね。


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